Abnehmen sollte nicht nur ein “ästhetisches” Ziel sein, sondern ein echtes Gesundheitsziel. Fit zu sein verbessert nicht nur unser Aussehen, sondern auch unsere allgemeine Gesundheit und hilft, Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und sogar Gelenkprobleme in Schach zu halten.
In diesem Artikel schlagen wir ein Rezept für ein Getränk aus Zimt, Apfel und Zitrone vor, das in Verbindung mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung hilft, den Körper zu entgiften und ein paar zusätzliche Kilos loszuwerden.
Die Inhaltsstoffe des Getränks sind reich an natürlichen Antioxidantien, die das reibungslose Funktionieren des Körpers fördern und die Zellen und die Leber schützen. Sie helfen auch, Wassereinlagerungen zu bekämpfen und den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
Apfel-Zimt-Wasser ist harntreibend, verdauungsfördernd und sättigend, so dass wir zwischen den Mahlzeiten weniger essen. Das Fett wird weniger widerstandsfähig und kann daher leichter abgebaut werden.
Zutaten: 1 Liter Wasser, 2 grüne Bio-Äpfel, 2 Zimtstangen, der Saft einer frisch gepressten Zitrone.
Waschen Sie die Äpfel und schneiden Sie sie in Spalten, dann geben Sie sie zusammen mit dem Zitronensaft und dem Zimt in das Wasser. Einige Stunden im Kühlschrank aufbewahren, damit die Zutaten ihre Eigenschaften entfalten können. Immer vor den Mahlzeiten trinken.