Blumenkohl mit Hackfleisch, Leicht und lecker:

Zutaten

  • 2 Zwiebeln
  • Pfeffer, Muskat und Salz (prise)
  • 250 ml Liter Sahne
  • 1 Blumenkohl
  • 500 g Hackfleisch
  • 100 g Käse, geriebener (Gouda oder Emmentaler)
  • 3 Eier
  • Ol fur die Form
  • 60 g Butter

Zubereitung

  1. Zuerst den Blumenkohl gut waschen und in Röschen zerteilen, dann in leicht gesalzenem Wasser bissfest kochen.
  2. Dann das Hackfleisch mit der klein gehackten Zwiebel, Muskat, Pfefer, Salz und 1 Ei vermischen und abschmecken.
  3. Nun den Blumenkohl in eine vorher gut gefettete Auflaufform geben und mit Butterflocken belegen. Jetzt die Hackmasse langsam darauf verteilen. Nun die Eier mit Käse und Sahne vermischen und ebenfalls darüber geben.

Im vorgeheizten Backofen bei ca. 220°C 20 Minuten backen.

Bitte beachten Sie, dass „Gesunderezepte.eu“ keine Therapie-Verordnungen erteilt, sowie niemals fachlichen Rat durch einen Arzt ersetzen kann. Unsere Texte dienen nur zu Ihrer Information.