Zutaten
- 1 ½ EL Chia-Samen
- 1,5 Gläser Wasser (300 ml)
- 1 EL Honig
- 1 Zitrone
Zubereitung:
Für den natürlichen Diät-Drink verrührst du 1 ½ EL Chiasamen mit 300 ml kaltem Wasser. Dann lässt du das Getränk für mindestens eine Stunde im Kühlschrank stehen, damit die Samen aufquellen. Anschließend verdünnst du das Gel mit einem Liter Wasser, dem Saft einer Zitrone und etwas Honig. Und: und kannst es beliebig mit Zitronen-, Orangen- oder Gurkenscheiben vermischen – ganz à la Infused Water.