Das ultra diätetische Sahne Tiramisu ohne Mascarpone ist noch besser

Zutaten

Für die Kekse

  • 30 g Kuchenmehl
  • 30 g normaler Zucker)
  • 1 Eiweiß
  • 1 Eigelb
  • Genügend Puderzucker

Für die Creme

  • 250 g leichter Ricotta
  • 200 g fettarmer weißer Joghurt
  • 40 g normaler Zucker)
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt

Für den Kaffeesirup

  • Kaffee
  • 15 g Zucker

Zubereitung

Trennen Sie zunächst das Eigelb vom Eiweiß und schlagen Sie das Eiweiß mit einem elektrischen Schneebesen steif.
Nun den Zucker in drei Schritten hinzugeben, wobei zwischen den einzelnen Zugaben mit dem Schneebesen zu rühren ist.
Nun das Eigelb zum Eiweiß geben, mit einem Spatel verrühren, das Mehl hinein sieben, vermischen und in einen Spritzbeutel füllen.
Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Kekse mit Hilfe eines Spritzbeutels zu Stangen formen und mit Puderzucker bestäuben.
Danach 8-10 Minuten bei 180°C backen und auf einem Gitterrost vollständig abkühlen lassen.

Bitte beachten Sie, dass „Gesunderezepte.eu“ keine Therapie-Verordnungen erteilt, sowie niemals fachlichen Rat durch einen Arzt ersetzen kann. Unsere Texte dienen nur zu Ihrer Information.