Dieses natürliche Getränk ist reich an Nährstoffen und zugleich ein hervorragendes Mittel, um die Verdauungsfunktionen zu verbessern, dank seiner thermogenen Fähigkeiten, die den Stoffwechsel aktivieren. Ingwer ist eine kraftvolle Lösung, um überschüssiges Fett zu verbrennen.
Vollgepackt mit Vitamin C, einem starken Antioxidans, das die Beseitigung von Rückständen und Toxinen aus dem Körper fördert, wirkt dieses Getränk auch gegen Wassereinlagerungen, unterstützt die Entgiftung des Körpers und reduziert das abdominale Aufblähen.
Zutaten:
- 1 frische Ingwerwurzel
- 1 Liter Mineralwasser
- 1 Esslöffel Bio-Honig
- 1 frische Zitrone
- Du benötigst auch eine Teekanne.
Koche das Wasser in der Teekanne auf und füge die geschälte Ingwerwurzel hinzu. Lass es mindestens eine halbe Stunde köcheln, nimm es dann vom Herd und lass es weitere 20 Minuten ziehen. Wenn der Aufguss Raumtemperatur erreicht, füge den Honig und ein paar Zitronenscheiben hinzu.
Dieses alte Heilmittel wird seit Jahrhunderten in der indischen Medizin verwendet, um Gewichtsverlust zu fördern. Es sollte lauwarm getrunken werden (niemals kalt oder zu heiß), etwa eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. 4 Tassen pro Tag sind sehr nützlich, um die Verdauung zu aktivieren und den Stoffwechsel zu beschleunigen.