Dieser köstliche Salat entbläht den Bauch und reinigt den Körper (Rezept)

Dieses Rezept wird die Anhänger einer gesunden und ausgewogenen Ernährung sicherlich begeistern. Der Salat besteht hauptsächlich aus nahrhaftem Gemüse und Lebensmitteln mit schlankmachenden und harntreibenden Eigenschaften. Dies wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, Ihren Körper zu hydratisieren, Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit auszuscheiden und auf natürliche Weise einen flachen Bauch zu bekommen.

Zutaten

  • 1 Tasse Tomaten oder Kirschtomaten
  • 1 Tasse Avocado
  • 2 Tassen Gurke
  • 2 Scheiben rote Zwiebel, fein gehackt
  • 30 g Feta oder Mandelpüree
  • 2 Esslöffel gehackte Petersilie
  • 2 Esslöffel Balsamico-Essig
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Prise Meersalz

Zubereitung:

Für die Sauce Olivenöl, Balsamico, Pfeffer und Salz in einer kleinen Schüssel verrühren.
Vermischen Sie in einer anderen großen Schüssel den Feta oder das Mandelpüree mit den Zwiebelscheiben. Fügen Sie dann die Avocado, die geschälten und gewürfelten Tomaten und Gurken hinzu.
Geben Sie dann das von Ihnen zubereitete Dressing hinzu und mischen Sie es vor dem Servieren.
Salate haben eine positive Wirkung auf Ihre Gesundheit. Sie sind eine gute Quelle für Vitamine und bieten Ihnen sowohl Frische als auch Geschmack. Eine Schüssel Salat ist sehr kalorienarm, hat aber eine beeindruckende sättigende Wirkung.

Bitte beachten Sie, dass „Gesunderezepte.eu“ keine Therapie-Verordnungen erteilt, sowie niemals fachlichen Rat durch einen Arzt ersetzen kann. Unsere Texte dienen nur zu Ihrer Information.

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