Das Schlankwasser, auch bekannt als Detoxwasser, bietet eine natürliche Methode, um deinen Körper zu entgiften. Ursprünglich aus den USA stammend, ist es mittlerweile ein Trendgetränk geworden. Innerhalb von nur 3-4 Tagen kannst du damit beeindruckende 3 Kilo an Bauchumfang und Gewicht verlieren. Das klingt vielversprechend, oder? Das Beste daran ist, dass es kostengünstig ist und herrlich erfrischend schmeckt!
Der schnelle Gewichtsverlust lässt sich durch die spezielle Zusammensetzung des Schlankwassers erklären. Die einzelnen Zutaten spielen hierbei eine wichtige Rolle:
Zitronensaft stärkt das Immunsystem und enthält viel Vitamin C, was deinen Stoffwechsel anregt und zur Fettverbrennung führt.
Ingwer ist reich an Magnesium, Kalzium und Vitamin C. Er fördert die Verdauung und steigert die Fettverbrennung.
Minzblätter enthalten Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen. Die ätherischen Öle der Minze wirken zudem auf natürliche Weise appetithemmend.
Gurken bestehen hauptsächlich aus Wasser und wirken entsäuernd sowie entgiftend. Sie regen ebenfalls den Stoffwechsel an.
Diese Kombination der Zutaten ist eine wahre Wunderwaffe und fördert die Fettverbrennung auf beeindruckende Weise!
Hier sind die benötigten Zutaten für das Schlankwasser:
- 2 Liter frisches Wasser (am besten ohne Kohlensäure)
- 1 Salatgurke
- 12 frische Minzblätter
- 1 unbehandelte Bio-Zitrone
- 30 g frischer Ingwer
Die Zubereitung des Schlankwassers ist denkbar einfach:
Wasche die Zitrone und die Salatgurke gründlich ab und schneide sie in dünne Scheiben.
Schäle den Ingwer und schneide ihn ebenfalls in dünne Scheiben.
Wasche die Minzblätter und gib sie zusammen mit der Zitrone, der Gurke und dem Ingwer in ein großes Gefäß, zum Beispiel eine Karaffe.
Gieße das frische Wasser darüber.
Stelle das Schlankwasser über Nacht in den Kühlschrank, damit sich die Aromen optimal entfalten können.
Du kannst gerne noch Eiswürfel hinzufügen, um das Schlankwasser noch erfrischender zu machen!
Probiere dieses erfrischende Schlankwasser aus und erlebe den Effekt auf deinen Gewichtsverlust selbst!