Eis in 3 Geschmacksrichtungen ohne Zucker, aber sehr lecker und diätetisch ist in 5 Minuten gemacht.

Zutaten:

  • 20 g Kakaopulver
  • 8-10 gefrorene Erdbeeren
  • 6 Bananen
  • 1-2 Teelöffel Honig

Zubereitung

Schälen Sie zunächst die Bananen, schneiden Sie sie in Stücke, legen Sie sie auf einen Teller und stellen Sie sie für mindestens 2 Stunden in den Gefrierschrank.
Nach Ablauf dieser Zeit teilen Sie sie in drei gleiche Teile, geben einen davon in den Mixer, fügen die Erdbeeren hinzu, pürieren gut und gießen die Mischung in eine gläserne Auflaufform, indem Sie sie an den Rand stellen (die restliche Mischung sollte in eine kleine Tasse gegeben werden).
Geben Sie nun den zweiten Teil der Bananen mit dem Honig in den Mixer, mixen Sie und geben Sie die Mischung neben die mit den Erdbeeren, dann mixen Sie den dritten Teil der Früchte mit dem Kakao und vervollständigen Sie Ihren Becher mit Eiscreme.
Zum Schluss können Sie sich entscheiden, ob Sie einen Teelöffel nehmen und ihn sofort essen oder ob Sie ihn im Gefrierschrank aufbewahren, um ihn in den nächsten Tagen zu genießen.

Bitte beachten Sie, dass „Gesunderezepte.eu“ keine Therapie-Verordnungen erteilt, sowie niemals fachlichen Rat durch einen Arzt ersetzen kann. Unsere Texte dienen nur zu Ihrer Information.

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