Griechischer Kichererbsen-Salat mit Tzatziki-Dressing: Ein vegetarischer Eiweißgenuss

Zutaten:

Für den Salat:

  • 2 mittelgroße Englische Gurken, in Stücke geschnitten
  • 1 große gelbe Paprika, in Stücke geschnitten
  • 2 Tassen Cherry- oder Traubentomaten, halbiert
  • 1 mittelgroße rote Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Dose Kichererbsen, gut abgetropft und gespült
  • ½ Tasse entsteinte Kalamata-Oliven, halbiert
  • ½ Tasse Feta-Käse, zerbröselt

Für das Tzatziki-Dressing:

  • 1 Tasse Griechischer Joghurt
  • 1 kleine Gurke, gerieben und abgetropft
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Eine Handvoll frischer Dill, gehackt

Salat Zubereitung:

Gemüse und Kichererbsen vermengen: In einer großen Salatschüssel die gehackten Englischen Gurken, gelbe Paprika, halbierten Cherry- oder Traubentomaten, gewürfelte rote Zwiebel, abgetropfte Kichererbsen und halbierten Kalamata-Oliven vermengen.

Feta hinzufügen: Den zerbröckelten Feta-Käse über die Salatmischung streuen.

Tzatziki-Dressing Zubereitung:

Zutaten vermengen: In einer separaten Schüssel den Griechischen Joghurt, geriebene und abgetropfte Gurke, gehackten Knoblauch, Olivenöl und Zitronensaft vermengen. Gut umrühren, bis die Mischung glatt und cremig ist.

Würzen: Mit Salz und Pfeffer abschmecken und den gehackten frischen Dill untermischen.

Kombinieren: Das Tzatziki-Dressing kurz vor dem Servieren über den Salat träufeln oder es separat servieren, damit jeder nach Belieben hinzufügen kann.

Genieße diesen erfrischenden und proteinreichen Kichererbsen-Griechischen Salat mit Tzatziki-Dressing, eine perfekte Mahlzeit für jede Tageszeit!

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