Rezept für eine fettverbrennende Suppe zum Abnehmen :
Diese Suppe ist ein perfekter Schlankmacher. Sie müssen sie 7 Tage hintereinander essen, um Gewicht zu verlieren.
Zutaten:
- Ein halber Grünkohl
- 2 grüne Paprikaschoten
- 3 Stangen Sellerie
- 6 geschälte Tomaten
- 6 große Zwiebeln
- 1,5 l Wasser
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
Zunächst waschen Sie die Zutaten gründlich, schälen sie und schneiden sie anschließend in kleine Würfel. Geben Sie sie dann in einen Topf mit Wasser, salzen und pfeffern Sie die Mischung und bringen Sie sie zum Kochen. Wenn das Gemüse gar ist, nehmen Sie den Topf vom Herd und Ihre Suppe ist servierfertig. Sie können noch etwas Oregano oder Kurkuma und Olivenöl dazugeben.
Essen Sie die Suppe sieben Tage lang jedes Mal, wenn Sie Hunger verspüren, und fahren Sie dann mit Ihrer normalen und gewohnten Ernährung fort (mit gesunden Lebensmitteln). Die Ergebnisse sind schon nach kurzer Zeit offensichtlich.
Vorteile dieser Suppe :
Diese Suppe entgiftet Ihren Körper und befreit Sie von allen Substanzen und Abfallstoffen, die sich in Ihrem Körper angesammelt haben und die Ihr Gewicht und Ihre Gesundheit beeinflussen können.
Der Kohl, der in dieser Suppe enthalten ist, hat wenig Kalorien und ist sehr reich an Kalium, Schwefel und Kalzium und hilft gegen Verstopfung. Paprika ist ebenfalls kalorienarm und reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, die für ein starkes Sättigungsgefühl sorgen. Darüber hinaus ist Sellerie und vor allem die Stangen reich an Kalium, Natrium, Kalzium, Schwefel, Chlor und Kupfer. Er hat auch eine harntreibende Wirkung, die gegen überschüssige Harnsäure im Körper hilft. Sellerie hilft außerdem, die Verdauung zu fördern, Giftstoffe auszuscheiden und die Nierenfunktion zu verbessern.
Tomaten sind für ihre antioxidative und harntreibende Wirkung bekannt, die alle schädlichen Stoffe aus dem Körper entfernt und den Organismus wieder in Schwung bringt. Außerdem wirken Zwiebeln als Reinigungsmittel und helfen, den Körper auf gesunde Weise zu säubern. Sie sind reich an Wasser, Phosphor, Kalium und Schwefel und sind sehr empfehlenswert und ratsam für Menschen, die unter Wassereinlagerungen leiden.
Für eine ausgewogene Ernährung sollte dieser Suppen-Diätplan höchstens ein- oder zweimal pro Jahr durchgeführt werden und den Zeitraum von sieben Tagen nicht überschreiten.