köstlicher, gesunder gurkensalat zum abnehmen: eine einfache und schmackhafte methode, um ohne diät abzunehmen!
Suchen Sie nach einem leckeren und einfachen Weg, um Gewicht zu verlieren, ohne eine drastische Diät einhalten zu müssen? Probieren Sie unseren köstlichen gesunden Gurkensalat zum Abnehmen aus! Er ist reich an Ballaststoffen und gesunden Nährstoffen, die dazu beitragen, dass Sie sich satt fühlen und gleichzeitig Ihre Verdauung unterstützen.
Dieser Gurkensalat zum Abnehmen ist in wenigen Minuten zubereitet und eignet sich ideal als leichtes Mittagessen oder Abendessen. Er ist voller Geschmack und gleichzeitig kalorienarm und glutenfrei.
Zutaten:
- 2 Gurken
- 1 Esslöffel Salz
- 1 Karotte
- 1/2 Tasse Frühlingszwiebeln
- 40 ml Olivenöl
- 20 g Zucker
- 20 ml Sojasauce
- 15 g rote Paprika
- 20 g Sesam
- 10 ml Apfel- oder Reisessig
Zubereitung:
- Die Gurken in dünne Scheiben schneiden und mit Salz bestreuen. 15 Minuten einwirken lassen.
- Die Karotte fein raspeln und die Frühlingszwiebeln in dünne Ringe schneiden.
- Die Gurken abtropfen lassen und überschüssiges Wasser herauspressen.
- In einer Schüssel Gurken, Karotten, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Zucker, Sojasauce, Paprika, Sesam und Essig vermischen.
- Gut umrühren und servieren.
Guten Appetit!