Zutaten:
- Kurkumapulver: 6 EL (sechs Esslöffel)
- Zimtpulver: 1 1/2 EL (eineinhalb Esslöffel)
- Ingwerpulver: 1 – 1 1/2 EL (eineinhalb Esslöffel)
- Pfefferpulver: 1 1/2 TL (eineinhalb Teelöffel)
HINWEISE/TIPPS:
- In eine Tasse/Glas 1/3 bis 1/2 TL der Mischung geben und dann 1 Tasse kochendes Wasser hinzufügen. Gut umrühren und ca. 10 Minuten ziehen lassen, aber vor dem Trinken einmal oder zweimal umrühren. Am Boden können sich ein paar Sedimente absetzen.
- Ein Messlöffel sollte zur Abmessung der Zutaten verwendet werden.
- Trinken Sie diesen Tee morgens auf nüchternen Magen, für beste Ergebnisse eine Tasse vor dem Schlafengehen trinken.
- Frühstücken Sie 30-40 Minuten nach dem Trinken des Tees.
- Sie können diesen Tee auch nach 5 Tagen weiterhin genießen, aber wie bei jedem Mittel ist es ratsam, eine Pause von 2-3 Tagen einzulegen.
- Kurkuma-Tee hilft bei der Reduzierung von Bauchfett und unterstützt die Gewichtsabnahme.
- Kurkuma-Tee hilft, Blähungen des Magens zu reduzieren.
- Wenn Sie Schilddrüsenmedikamente einnehmen, trinken Sie diesen Tee erst 1 Stunde nach der Einnahme der Pille.
- Diese Mischung kann für einen längeren Zeitraum aufbewahrt werden, versuchen Sie jedoch, nicht in großen Mengen herzustellen.
- Verwenden Sie für beste Ergebnisse lokal erhältliche Zutaten.
- Dieser Tee ist gut für Menschen mit Atemwegserkrankungen wie Asthma und stärkt auch das Immunsystem.
- Wenn Sie Probleme mit Säure haben, können Sie die Menge an Pfefferpulver halbieren, also 3/4 TL verwenden, oder stattdessen 3/4 TL Cayennepfeffer verwenden.
- Update: Für diejenigen, die diesen Tee seit über einem Monat einnehmen, kann die Menge an schwarzem Pfeffer auf bis zu 1 EL oder sogar etwas mehr, etwa 1 1/2 EL, erhöht werden. Pfeffer kann bei manchen Menschen zu Säureproblemen führen, daher langsam erhöhen.