Viele Menschen möchten schlank und schick aussehen. Nicht zuletzt beeinflusst durch die Medien, die zum Teil ein absurdes Schönheitsideal propagieren, stürzen sich Abnehmwillige in unterschiedlichste Diät- und Fitnessprogramme, die meistens jedoch nicht nachhaltig genug sind, enorm einschränken oder aber sehr einseitig und somit nicht für jeden anwendbar sind.
Besonders die Diätindustrie suggeriert, dass man essen kann, was man möchte, man solle lediglich auf die Einnahme von Produkten vertrauen, die es ermöglichen zu essen und trotzdem abzunehmen und das alles ganz unbedenklich und vor allem schnell und unkompliziert. Fakt ist, dass die Wirtschaft nicht daran interessiert ist, dass du deinen Konsum verringerst und der Konsum zusätzlicher Diätprodukte lediglich ein Milliardengeschäft ist, der mit Ängsten und falschen Vorstellungen gemacht wird.
Wer wirklich nachhaltig abnehmen möchte, muss sich mit seiner Ernährung und seinem Verhaltensmuster auseinander setzten. Neben einer auf deinen Körper angepassten, gesunden und ausgewogenen Ernährung, ist wahrscheinlich der größte Schlüssel zum Erfolg ein gewisses Aktivitätsniveau, die Kontrolle deines Ernährungsmusters und Disziplin. Darüber hinaus gibt es natürliche Nahrungsmittel, die einen Gewichtsverlust unterstützen, da sie den Stoffwechsel anregen.
Als besonders wirksam haben sich Honig und Zimt gezeigt. In Kombination sind diese beiden Zutaten nicht nur gesund und lecker, sondern beschleunigen und unterstützen einen Abnehmprozess und reduzieren den Heißhunger. Zimt enthält sekundäre Pflanzenstoffe, die den Blutzuckerspiegel senken, so die Fettverbrennung beschleunigen und hilft dabei, überschüssiges Fett und Wasser auszuscheiden.
Honig enthält Vitamine, Mineralsalze und Aminosäuren, die den Schlaf regulieren, Stress reduzieren und eine abführende Wirkung haben. Darüber hinaus stärkt diese Power-Kombi die natürlichen Abwehrkräfte und reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- 250 ml Wasser
- 1 Teelöffel Zimt
- 2 Esslöffel Naturhonig
Bringe zunächst das Wasser in einem Topf zum kochen. Anschließend fügst du den Zimt hinzu. Nun nimmst du den Topf vom Herd und lässt das Wasser ein wenig abkühlen. Zu guter letzt fügst du den Honig hinzu und genießt dein Getränk. Die größten Erfolge stellen sich ein, wenn du eine halbe Tasse deines noch warmen Getränks täglich vor dem Schlafen gehen einnimmst und den abgekühlten Rest morgens nach dem Aufstehen, vor dem Frühstück.
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