Wie entfernt man die Schale von Kastanien in 3 Sekunden? Es ist einfacher, als Sie denken, denn es gibt einen Trick, der Ihnen nützlich sein wird. Endlich können Sie diese typisch herbstliche Frucht mühelos genießen.
Tatsächlich stellen sowohl die Schale als auch das dünnere Häutchen, das die Kastanien bedeckt, oft die Geduld von jedem auf die Probe. Mit anderen Worten ist dies einer der Gründe, warum man oft darauf verzichtet, sie zu kochen und zu essen. Mit dieser Methode wird sich jedoch Ihre Herangehensweise an diese Früchte vollständig ändern, so dass Sie sie noch mehr schätzen können.
Endlich können Sie sich einen äußerst gesunden und schmackhaften Snack gönnen, der jeden Ihrer Momente entscheidend aufwertet und Ihre Gelüste zum Schweigen bringt. Kastanien können eine gesunde Wahl in einer ausgewogenen Ernährung sein, dank ihres Beitrags zu Ballaststoffen, Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen sowie des geringen Gehalts an gesättigten Fettsäuren.
Im Allgemeinen können Kastanien eine köstliche Ergänzung zu Ihrer Ernährung sein, aber Sie sollten sie in Maßen konsumieren und darauf achten, wie sie zubereitet werden, um die gesundheitlichen Vorteile zu maximieren. Schauen wir uns also an, wie man sie schnell und gesund zubereitet!
Zutaten
- Kastanien nach Bedarf
Zubereitung
- Verwenden Sie zuerst ein Messer, um die Kastanien schnell zu schälen, und schneiden Sie die Schale in der gebogenen Seite horizontal ein.
- Übertragen Sie sie nun in einen Topf mit hohen Rändern, der mit Wasser gefüllt ist. Kochen Sie sie 2-3 Minuten lang (nicht länger), lassen Sie sie abtropfen und trocknen Sie sie, indem Sie sie mit einem Tuch abtupfen.
- Schließlich erhitzen Sie eine antihaftbeschichtete Pfanne bei starker Hitze, legen Sie die Kastanien mit der eingeschnittenen Seite nach oben hinein, bedecken Sie sie, rühren Sie gelegentlich um, wenn die Schale angehoben ist, schalten Sie aus und schälen Sie die Kastanien, während sie noch warm sind, mit Handschuhen.
- Bringen Sie sie dann auf den Tisch und genießen Sie Ihren gesunden Snack!