Was können Sie dagegen tun?
Um die Schwellung zu verringern, legen Sie sich hin und heben Sie Ihre Beine 30 cm vom Boden ab. Diese Position wird die Blutzirkulation verbessern. Auch das Trinken von Petersilientee ist ein hervorragendes natürliches Rezept zur Linderung Ihrer Beschwerden.
Zubereitung:
Erhitzen Sie 5 Esslöffel gehackte Petersilie in 500 ml Wasser für 5 Minuten. Lassen Sie den Tee abkühlen, gießen Sie ihn ab und trinken Sie drei Tassen pro Tag.
Die Wirkung von Petersilie
Um Wassereinlagerungen im Gewebe entgegenzuwirken, muss die Nierentätigkeit angeregt werden, die überschüssiges Wasser ausscheidet. Petersilie ist ein starkes natürliches Diuretikum, das Giftstoffe und überschüssiges Wasser über den Urin ausscheidet. Sie ist außerdem reich an Vitamin C und Antioxidantien, die die Nierenfunktion verbessern und das Immunsystem stärken. Seine entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften tragen darüber hinaus dazu bei, Schwellungen zu reduzieren und Komplikationen zu verhindern.
Andere Lösungen
Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag.
Das Trinken von 2 Litern Wasser pro Tag kann ebenfalls bei der Bekämpfung von Fußödemen helfen, da es die Ausscheidung von überschüssigem Wasser und Giftstoffen durch eine Erhöhung des Harnflusses fördert.
Die Lymphatische Massage
Durch die Anregung des Lymphsystems wird die Blutzirkulation reguliert und so die abgeleiteten Flüssigkeiten wieder aufgenommen. Die Lymphmassage hat eine entstauende Wirkung; sie leitet überschüssiges Wasser ab und unterstützt den venösen Kreislauf. Dabei massieren Sie Ihre Beine von unten nach oben mit kleinen kreisenden Bewegungen. Machen Sie dies so oft, wie Sie die Gelegenheit dazu haben.
Auch Spaziergänge sind empfehlenswert, da sie die Blutzirkulation verbessern.
Empfehlungen
Sie sollten unbedingt einen Arzt aufsuchen, um die spezifischen Ursachen Ihrer Erkrankung zu ermitteln und Ihnen die notwendigen Ratschläge zu erteilen.