Hähnchenschenkel im Ofen:
Zutaten:
- 6 Hähnchenschenkel
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 2 Teelöffel Paprikapulver
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
- 1 Teelöffel getrockneter Thymian
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anleitung:
- Den Ofen auf 200°C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- Die Hähnchenschenkel waschen und trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- In einer Schüssel Olivenöl, gehackten Knoblauch, Paprikapulver, Oregano und Thymian vermischen. Die Hähnchenschenkel in dieser Mischung wenden, um sie gleichmäßig zu bedecken.
- Die marinierten Hähnchenschenkel auf das vorbereitete Backblech legen und im vorgeheizten Ofen etwa 45-50 Minuten backen, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
Gemüsebeilage:
Zutaten:
- 1 rote Paprika
- 1 Brokkoli
- 1 Zwiebel
- Salz und Pfeffer
- Olivenöl
Anleitung:
- Paprika in Streifen schneiden, Brokkoli in Röschen teilen, Zwiebel in Scheiben schneiden.
- In einer Pfanne Olivenöl erhitzen.
- Zwiebeln goldbraun anbraten, dann Paprika und Brokkoli hinzufügen.
- 5-7 Minuten braten, bis das Gemüse weich, aber noch knackig ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Krautsalat:
Zutaten:
- 1/2 Kopf Weißkohl
- 1/4 Kopf Rotkohl (optional)
- 1 große Karotte
- 1/2 Salatgurke
- 1 rote Zwiebel
- Salz und Pfeffer
Dressing:
- 1/2 Tasse griechischer Joghurt
- 1/4 Tasse Mayonnaise
- 2 EL Apfelessig
- 1 EL Honig oder Zucker (optional)
- Salz und Pfeffer
Anleitung:
- Gemüse fein hacken oder raspeln.
- Dressing-Zutaten vermischen.
- Gemüse und Dressing vermengen und kühlen lassen.
Guten Appetit!