Thermogene Kohlsuppe, mit der Sie 5 Kilo pro Woche abnehmen

Die Kohlsuppendiät ist eine kalorienarme Diät, die über 7 Tage durchgeführt wird. Bei dieser Diät werden große Mengen Kohlsuppe verzehrt, die mit einer Reihe vorgegebener Lebensmittel kombiniert wird.

Kohl hat Eigenschaften, die die Kalorienverbrennung fördern. Diese 7-Tage-Diät gehört zu den so genannten “Crash-Diäten”, und wir empfehlen, vor der Durchführung mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Zutaten für die Kohlsuppe: 1 großer Kohlkopf, 3 reife Tomaten, 3 Zwiebeln, 4 Stangen Sellerie, 1 Paprika. Wenn möglich, wählen Sie Zutaten aus biologischem Anbau.

Schneiden Sie alle Zutaten in kleine Stücke oder Scheiben und lassen Sie sie einige Minuten lang kochen, bis sie weich sind. Nur mit Salz, Pfeffer und Zitrone würzen.

Wöchentliches Kohlsuppendiät-Menü

Montag: Kohlsuppe (Frühstück, Mittag- und Abendessen), alle Früchte, die Sie wollen, außer Bananen. Trinken Sie Wasser, Kaffee oder Tee ohne Zucker.

Dienstag: Kohlsuppe (Frühstück, Mittag- und Abendessen), so viel Obst und Gemüse wie Sie wollen, außer Bananen, Erbsen und Mais. Zum Abendessen gibt es eine Ofenkartoffel. Trinken Sie Wasser, Kaffee oder Tee ohne Zucker.

Mittwoch: Kohlsuppe (Frühstück, Mittag- und Abendessen), so viel Obst und Gemüse wie Sie wollen. Trinken Sie Wasser, Kaffee oder Tee ohne Zucker.

Donnerstag: Kohlsuppe (Frühstück, Mittag- und Abendessen), 1 Glas Milch zum Frühstück, 4 Bananen über den Tag verteilt. Trinken Sie Wasser, Kaffee oder Tee ohne Zucker.

Freitag: Kohlsuppe (Frühstück, Mittag- und Abendessen), 500 g Rindfleisch, gekochter Fisch zum Abendessen mit 3 frischen Tomaten. Trinken Sie Wasser, Kaffee oder Tee ohne Zucker.

Samstag: Kohlsuppe (Frühstück, Mittag- und Abendessen), 2 Hühnerbrüste zum Mittag- und Abendessen, Gemüse nach Geschmack. Trinken Sie Wasser, Kaffee oder Tee ohne Zucker.

Sonntag: Kohlsuppe (Frühstück, Mittag- und Abendessen), 250 g brauner Reis, Gemüse und Obst nach Belieben. Trinken Sie Wasser, Kaffee oder Tee ohne Zucker.

Wir weisen noch einmal darauf hin, dass es sich um eine Crash-Diät handelt, die einen drastischen Fettabbau zur Folge hat und nicht genügend Mineral- und Nährstoffe liefert. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Diät einführen.

Bitte beachten Sie, dass „Gesunderezepte.eu“ keine Therapie-Verordnungen erteilt, sowie niemals fachlichen Rat durch einen Arzt ersetzen kann. Unsere Texte dienen nur zu Ihrer Information.

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