Zutaten 700 g leichter Frischkäse 400 g griechischer Joghurt 100 g Erythrit 20 g Mehl 20 g Honig 4 Eier Vanille-Aroma Zubereitung Joghurt und Käse in eine Schüssel geben, Erythrit, Honig, Vanillearoma und Eier hinzufügen und mit einem elektrischen Schneebesen ...
Zutaten 1,5 kg mageres Hackfleisch 1 kg Kartoffeln 2-3 Zwiebeln 1 Teelöffel Paprika 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer 1 Teelöffel Salz ½ Esslöffel Koriander Genügend gehackte Petersilie Genügend Pflanzenöl Zubereitung Zuerst das Fleisch in eine Schüssel geben, die Zwiebeln schälen, in ...
Zutaten 500 ml Orangensaft 60 g Maisstärke 60 g normaler oder brauner Zucker für die Milchcreme 500 ml Milch 60 g normaler oder brauner Zucker 60 g Maisstärke 7 g Butter 1 Päckchen Vanillin Vorbereitung Nehmen Sie zunächst die Orangen ...
Unsere Brüste sind ständigen Veränderungen unterworfen. In der Pubertät, nach Schwangerschaften oder Gewichtsschwankungen, mit zunehmendem Alter oder weil Gott uns so geschaffen hat, hängt der Busen und die Brüste verlieren ihre Elastizität und Geschmeidigkeit. Wie kann man sein Dekolleté auf ...
Zutaten 1 Eisbergsalat 2 Paprikaschote(n), rot 1 kl. Dose/n Mais 1 Bund Lauchzwiebel(n) 6 Ei(er), gekochte 1 Glas Mayonnaise 1 Tüte/n Fertigmischung, (Salatkrönung 7 Kräuter oder nach Geschmack) 250 g Cherrytomate(n) Zubereitung Den Eisbergsalat waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. ...
Die Planke ist eine der bekanntesten isometrischen Übungen. Es handelt sich also um eine Übung, bei der der Muskel dem Druck des eigenen Körpergewichts ausgesetzt wird, ohne dass wiederholte Bewegungen ausgeführt werden müssen. Es handelt sich um eine sehr einfache ...
Zutaten 300 g Spaghetti Salzwasser 2 Paprikaschote(n), rot 1 Paprikaschote(n), gelb 1 Aubergine(n) 2 Zucchini 2 Knoblauchzehe(n), fein gehackt 8 EL Olivenöl 5 EL Balsamico bianco 2 EL Wasser 1 EL Dicksaft (Agavendicksaft) 1 Bund Basilikum, fein geschnitten Salz und ...
Zutaten 1 kg Erdbeeren, süß, reif, frisch 50 g Zucker 200 ml Wodka 2 Flaschen Sekt 1 Flasche Weißwein, am besten lieblich Minze, frisch, einige Blätter einige Eiswürfel Zubereitung Die Erdbeeren gründlich waschen, von Grünzeug und unschönen Stellen befreien, je ...
Zutaten 1 ½ kg Erdbeeren, frisch 100 g Zucker 4 cl Orangenlikör 1 Bund Minze, frisch 1 ½ Liter Weißwein, trocken 2 Flaschen Sekt, trocken Zubereitung Erdbeeren halbieren, mit Zucker, Orangenlikör und der Hälfte von Minze und Wein aufgießen und ...
Zutaten 1 ½ Schälchen Erdbeeren oder 2 Pck. Erdbeeren, TK 500 g Quark 500 g Naturjoghurt 10 Kiwi(s) Zucker Puderzucker Zubereitung Frische Erdbeeren putzen oder Tiefkühlerdbeeren auftauen lassen. Die Beeren in ein Gefäß geben und pürieren, nach Belieben kleine Stückchen ...