Zutaten 500 g Tortellini aus dem Kühlregal 500 g Gehacktes, halb und halb 2 Zwiebel(n) 3 Knoblauchzehe(n) 1 Stange/n Lauch 1 Paprikaschote(n), Rote 150 g Zucchini 2 Pck. Tomate(n), pürierte 375 g Mozzarella Rosmarin Thymian Salz Pfeffer, frisch gemahlen Kräuter, ...

Zutaten 1 kg Erdbeeren, frische (oder gefrorene) 1 gr. Dose/n Pfirsich(e), klein geschnittene 1 kl. Flasche/n Sirup (Erdbeersirup ca. 300 ml) 2 Liter Pfirsichsaft Zubereitung Den Erdbeersirup 1/2 Tag vorher gut kalt stellen.Geputzte Erdbeeren und kleingeschnittene Pfirsiche in den Bowlentopf ...

Zutaten 400 g  Honigmelone   400 g  Cantaloupmelone   400 g  Wassermelone   100 ml  Minzlikör   3  Limetten   2-3 EL  Zuckersirup oder flüssiger Zucker   1/2  Topf Zitronenmelisse   3 (à 700 ml) Flaschen Prosecco   Zubereitung 1.Kerne aus dem Melonenfruchtfleisch entfernen. Mit einem Kugelausstecher kleine Kugeln ...

Zutaten 1 Weißkohl 2 Zwiebel(n) 1 Tasse Zucker (kleine) 1 Tasse Öl (kleine) 2 EL Salz 1 TL Pfeffer ½ Flasche Kräuteressig, z.B. von Kühne, ca. 250 ml- 350 ml 1 Flasche Mineralwasser mit Kohlensäure, ca. 0,7 Liter – 1 ...

Die Arme gehören zu den Körperbereichen, die am schwierigsten zu straffen sind. Mit zunehmendem Alter, wenn die Muskeln dazu neigen, ihren Tonus zu verlieren, gehören die Muskeln in den Armen zu den ersten, die dies bemerken. In diesem Artikel stellen ...

Während die Planke eine der effektivsten Übungen ist, um den Bauch und andere Muskeln zu trainieren, gibt es eine andere Übung, die die gleichen Ergebnisse liefern kann und dabei viel weniger Zeit in Anspruch nimmt. Sie wird L-sit genannt und ...

Zutaten: 50 g Rucola ein paar kleine Blätter frisches Basilikum 150 g Mozzarella 200 g Erdbeeren 2 Esslöffel Sonnenblumenkerne 1 Esslöffel Öl 1 Esslöffel Zitronensaft 1 Teelöffel flüssiger Honig eine Prise Salz frisch gemahlener Pfeffer Zubereitung Ich richte Rucola und ...

Zutaten 150 g Beeren (Johannisbeeren und Himbeeren) 200 g Joghurt 40 g Zucker 4 Kugel/n Eis, Vanillegeschmack 150 ml Milch 2 Stiel/e Johannisbeeren Zubereitung Die Beeren mit dem Joghurt und dem Zucker im Mixer verquirlen und bis zur Hälfte in ...

Zutaten 250 g Erdbeeren 300 g Melone(n) (Wassermelone) 100 ml Saft (Holunderbeersaft) 100 ml Traubensaft 100 ml Milch, fettarme 5 g Ingwer Zubereitung Die Erdbeeren putzen, den Ingwer schälen und das Fruchtfleisch der Melone aus der Schale lösen und würfeln. ...

ZUTATEN: 1 Liter grüner Tee 200-300 g Wassermelonen-Fruchtfleisch 1-2 EL Zitronensaft 2-3 TL Honig Zum Servieren: Wassermelonenscheiben, Minze, Eiswürfel ZUBEREITUNG: Grünen Tee wie gewohnt zubereiten und anschließend kalt werden lassen. In der Zwischenzeit das Wassermelonen-Fruchtfleisch aus der Schale entfernen, in ...